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Tamales mexicanos

Batido de avena y manzana verde

¿Sientes que estos días has comido de más y necesitas bajas esos kilitos acumulados? 🤗 No te preocupes, en esta ocasión te mostramos una receta para adelgazar rápidamente. Se trata de un batido de avena y manzana verde muy rico y nutritivo, que te ayudara a recuperar tu peso en pocos días.🤩

Lo más increíble de esta receta es que no necesitas muchos ingredientes lo que te ayudara a ahorrar tiempo y dinero al mismo tiempo que adelgazas. ¿No es genial? Manos a la obra!!!🙌

Batido de avena y manzana verde

Tiempo de preparación 7 min
Plato Desayuno
Calorías 150 kcal

Ingredientes
  

  • 130 grms de avena entera
  • und Mazana verde fresca
  • ¼ und jugo de limon

Elaboración paso a paso
 

  • Vierte agua en el recipiente para licuar , con el agua no hay limite puedes agregar la que desees , recuerda que entre mayor cantidad de agua agregues , mas diluida quedara tu batido , para que pueda satisfacer tu hambre es necesario que tenga una consistencia no tan espesa ni tan diluida.
  • Agrega la avena al recipiente
  • Rebana las manzanas trozos para ayudar a la licuadora a procesar mejor el batido.
  • Agrega el jugo de limón al batido y licua hasta que los ingredientes se incorporen completamente.

Puedes tomar este batido por las mañanas ya que que te proporcionara mucha energia , te sentiras satisfecha y lo mejor de todo, esos kilos de mas se iran de una ves por todas. Cuando sientas que puedes avanzar al siguiente nivel puedes tomarlo para sustituir tus desayunos y cenas.

Espero que disfrutes esta receta!!

Comentanos que recetas te gustaria que incluyeramos. 😊

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