¿Sientes que estos días has comido de más y necesitas bajas esos kilitos acumulados? 🤗 No te preocupes, en esta ocasión te mostramos una receta para adelgazar rápidamente. Se trata de un batido de avena y manzana verde muy rico y nutritivo, que te ayudara a recuperar tu peso en pocos días.🤩
Lo más increíble de esta receta es que no necesitas muchos ingredientes lo que te ayudara a ahorrar tiempo y dinero al mismo tiempo que adelgazas. ¿No es genial? Manos a la obra!!!🙌
Batido de avena y manzana verde
Ingredientes
- 130 grms de avena entera
- 1½ und Mazana verde fresca
- ¼ und jugo de limon
Elaboración paso a paso
- Vierte agua en el recipiente para licuar , con el agua no hay limite puedes agregar la que desees , recuerda que entre mayor cantidad de agua agregues , mas diluida quedara tu batido , para que pueda satisfacer tu hambre es necesario que tenga una consistencia no tan espesa ni tan diluida.
- Agrega la avena al recipiente
- Rebana las manzanas trozos para ayudar a la licuadora a procesar mejor el batido.
- Agrega el jugo de limón al batido y licua hasta que los ingredientes se incorporen completamente.
Puedes tomar este batido por las mañanas ya que que te proporcionara mucha energia , te sentiras satisfecha y lo mejor de todo, esos kilos de mas se iran de una ves por todas. Cuando sientas que puedes avanzar al siguiente nivel puedes tomarlo para sustituir tus desayunos y cenas.
Espero que disfrutes esta receta!!
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